2021-01-01 新年、HIT

新年

去年はコロナもあり予定していたレースがほぼ中止。

結果、4月まではフジヒルに向け良い調整ができていたものの、その後はだらだらと過ごしてしまった。

今年もどうなるかは不明だが、開催されると信じてトレーニング計画を立てて励んで行く。

HIT 6min + 腹筋 3min + HIT 6min

youtubeを見ながらいつもの。

始めるまでは太ももがパンパンも、やると逆にスッキリした。

新年最初のご飯

終わった後、最初の飯の年越し後そば