友人とトレーニングでガッツリ峠TTと周回。 www.strava.com 距離距離: 194.82 [km] 獲得標高: 2135.4 [m] TSS™: 387.6 消費エネルギー: 2937.0 [kJ] 平均ケイデンス: 82.4 [rpm] 平均スピード: 26.3 [km/h] 最大心拍数: 169 [bpm] 平均心拍数: 124 [bpm] 平…

ガッツリソロでトレーニングしたいと思い、車が少なくアップダウンがある35号を走ろうと出発 www.strava.com ◼️ RESULT: 距離距離: 175.22 [km] 獲得標高: 2391.1 [m] TSS™: 355.5 消費エネルギー: 2709.6 [kJ] 平均ケイデンス: 80.3 [rpm] 平均スピード: 26…