ミニマルサイクリスト

自転車以外で無駄なものを省き、最小限の労力で最大の成果を

2020-11-04から1日間の記事一覧

2020-11-04 Road to Okinawa group workout #4

今年はツールドおきなわ出ようと準備していたのですが、コロナで中止に。 が、バーチャルであるとのことなので出ようかなとZwift再開。 www.tour-de-okinawa.jp www.strava.com メニューは本番前に軽く刺激を入れるやつ www.zwift.com WU(ケイデンスを上げな…